30多岁开始考研需要综合考虑个人情况、职业规划以及时间安排等因素。以下是一些建议：
明确学习目标和职业规划
考研是一个重大的决定，需要明确自己的学习目标和职业规划。思考为何要考研，希望通过研究生学习获得哪些提升，以及这些提升如何帮助实现职业目标。
选择合适的考研方式
同等学力申硕：这种方式适合已有工作经验、希望在不影响工作的情况下继续深造的人群。它采用“免试入学、先读后考”的模式，考试难度较低，学制较短，通常为2年左右。
全日制研究生：适合希望全身心投入学习的人群。需要参加研究生统一考试，竞争较为激烈，但可授予硕士学历及学位。
在职研究生：适合已有稳定工作、希望边工作边学习的人群。有国家政策支持，课程授课师资与全日制研究生一样，可通过在职学习提高专业水平。
制定学习计划
合理分配时间：制定详细的学习计划，包括长期计划、短期计划和每日计划。合理安排工作、家庭和学习时间，确保有足够的时间用于备考。
利用碎片时间：充分利用通勤、吃饭等碎片时间进行学习，如记单词、记忆小知识点等。
保持积极心态
平衡工作与学习：考研需要付出更多努力和时间，需要平衡工作、家庭和学习之间的关系。保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
寻求支持：与家人、朋友或同事分享自己的考研计划，寻求他们的理解和支持，有助于减轻压力。
注重复习策略
英语：重点复习词汇和语法，多读英文文章，提高阅读理解和翻译能力。
数学：仔细研究数学课本和参考书，掌握各种题型的解法和考研大纲的要求。
专业课：通读指定书目，熟悉体系框架和主要内容，扩展知识面。
政治：理解政治内容，早期复习以理解为主，后期再进行记忆。
选择学校和专业
选择合适的学校：根据自己的兴趣、职业规划和地理位置选择合适的学校。
选择合适的专业：结合自己的知识结构和能力特点，选择有发展前景的专业。
做好备考准备
提前准备：尽早开始备考，制定详细的学习计划，确保有足够的时间进行复习。
模拟考试：参加模拟考试，了解自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。
通过以上步骤，30多岁的人可以顺利开始考研之旅，并为实现自己的职业目标打下坚实的基础。