关于中国科学院金属研究所的考研难度，存在一些不同的观点：
较易考
有信息称该所的考研难度相对较低，不在大学考研难度排名前100名单之内，且由于地处辽宁，可能因地域和名气等因素，竞争力度相对较小。
难度较高
另一种观点则认为该所的考研难度较高，分数要求高，竞争激烈，难度非一般学校可比。特别是对于跨专业考研的同学，可能会面临更大的挑战。
具体要求
关于英语和专业课的要求，有信息称该所对英语要求较高，专业课可能包括大学物理、物理化学、材料力学等，建议考生认真备考。
综合以上信息，可以得出以下结论：
难度评价：考研难度相对较高，竞争激烈，尤其是对于跨专业考研的同学。
建议：建议认真备考，特别是英语和专业课，以提高录取成功率。
因此，如果你打算报考中国科学院金属研究所的研究生，建议做好充分的准备，尤其是在英语和专业课方面，以应对较高的竞争压力。