考研期间，适当的看剧可以作为放松和调节心情的方式，但需要注意控制时间和频率，以免影响学业。以下是一些建议：
选择合适的剧集
美剧/其他国家剧：可以选择一些轻松、剧情简单的剧集，如《老友记》、《破产姐妹》、《肖申克的救赎》等，这些剧集可以帮助放松心情，同时不会过于耗费时间。
国产剧：可以推荐《繁花》、《大江大河之岁月如歌》、《春色寄情人》、《猎罪图鉴2》、《边水往事》和《月光变奏曲》等，这些剧集不仅有精彩的剧情，还能带来不同的情感体验和文化感受。
韩剧：可以关注《Universe League》和《现在拨打的电话》等，这些剧集类型多样，能够满足不同的娱乐需求。
控制看剧时间和频率
建议每周末或学习一段时间后，给自己设定一个固定的看剧时间，避免过度沉迷影响学习进度。
控制每次看剧的时间，建议选择集数较少的剧集，以免陷入剧情无法自拔。
创造良好的看剧环境
选择一个安静、舒适的环境看剧，避免嘈杂的音乐或人声干扰，保持集中精力的状态。
遵循规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜看剧。
将看剧作为奖励
在完成一定的学习任务后，可以奖励自己看一集电视剧，这样既能放松心情，又能保持学习的动力。
避免追剧
由于追剧容易打乱生活节奏，影响复习计划，建议暂停追剧，将精力全部投入到考研复习中。
总的来说，考研期间可以适当看剧来放松，但要注意控制时间和频率，选择合适的剧集，创造一个良好的看剧环境，并且将看剧作为学习的一种奖励。这样既能保证学业的顺利进行，又能享受到适当的娱乐和放松。