考研和规培哪个更容易，这个问题没有绝对的答案，因为它取决于个人的情况、目标和偏好。以下是它们之间的一些比较和建议：
考试内容和难度
考研：考试内容较为深入，涉及很多基础理论知识的积累，题量很大，考试时间限制紧，需要耐心和细心答题。考研的评卷标准相对较为严格。
规培：规培考试更偏向临床实践，虽然也需要一定的理论知识，但相对而言，考试难度较小，更侧重于临床技能的培养。
竞争程度
考研：由于医学本科生众多，考研竞争非常激烈，尤其是专业型研究生，录取名额有限。
规培：虽然也有竞争，但相对来说，规培的录取名额较多，因为规培是医学毕业生的必经之路，招聘需求也较大。
时间和经济成本
考研：需要投入3年时间进行学习和备考，经济成本相对较低，但个人开销需要自己承担。
规培：需要投入3年时间进行临床实践培训，同时可以领取工资，经济成本较高，但可以获得规培结业证书和执业医师资格证书。
就业前景
考研：研究生毕业后可以取得规培证书、研究生毕业证、学位证和执业医师资格证，就业前景较好，尤其是专业型研究生，通常会被优先录用。
规培：规培生毕业后具备临床能力，但如果没有进一步升学，就业时可能会受到一定限制，尤其是在大城市的三甲医院。
建议
如果你有强烈的考研愿望，并且英语基础较好，建议努力考研。考研不仅可以提升学历，还可以获得更多的学术资源和科研机会，就业前景也更好。
如果你对临床实践更感兴趣，或者英语基础较差，建议选择规培。规培是成为合格临床医生的必经之路，虽然竞争相对较小，但需要付出较多的时间和精力。
如果你对考研和规培都有兴趣，可以考虑先规培再考研。这样既可以积累临床实践经验，又可以通过考研进一步提升学历和学术能力。
最终的选择应该基于你的个人情况、职业规划和目标，做出最适合自己的决定。