理学考研的日常准备包括以下几个方面：
提前熟悉考场
提前一天到考场，熟悉考场位置、周边环境和交通路线，确保考试当天能够准时到达。
了解考场规则，不同考场可能有不同的规定，比如是否提供文具、允许携带的物品等，提前了解可以避免不必要的麻烦。
物品准备
身份证（确保在有效期内）。
准考证（多打印几份，并备份电子版，以防丢失）。
文具（2B铅笔、橡皮、0.5毫米黑色签字笔、尺子等，部分考场可能提供文具，建议提前确认）。
小刀、胶棒（自命题的专业课试卷和答题卡封在信封中，需要自己拆封并在结束后再次密封，具体以各科考试要求为准）。
其他物品（无贴纸透明水杯、纸巾、口罩等，建议携带少量现金以备不时之需）。
心态调整与正面激励
给自己一些正面的激励，比如设定一些小目标，完成后给予自己奖励。
保持良好的心态，自信而不自负，展现出自己的真实水平和潜力。
模拟考试
在家中模拟考试环境，比如在考试的时间段内进行模拟练习。
不要在最后一周尝试解决那些特别难的题目，以免影响自信心。
适量运动与避免生病
进行适量的运动，如散步、慢跑，以保持身体健康和精神饱满。
注意保暖，避免感冒等疾病；准备一些常用药品，如感冒药、止痛药等，以备不时之需。
高效备考
制定合理的学习计划，掌握考研大纲，做好知识点的梳理和总结。
多做真题进行练习，帮助巩固知识，提高解题能力。
面试准备
平时多积累一些科研经验，提升自己的表达能力和沟通能力。
面试前要保持良好的心态，自信而不自负，展现出自己的真实水平和潜力。
资料搜集
了解开设所报考研方向的高校，查看那些专业性比较强的学校或者企业愿意招收毕业生的学校，确定想要报考的高校。
查看所报高校所公布的考研科目，以及考研科目所使用的教材版本，有针对性的进行复习。
上网搜索所报院校历年考研试题，也可到辅导员那里询问学长的电话号，找他们的考研资料。
复习计划
第一轮复习（基础学习阶段）：着重于基础的复习，可以报一个春季基础班，特别是数学班和英语班。
第二轮复习（基础巩固阶段）：制定一个全面复习计划，开始第二轮复习，有选择地做一些必要的题目。
第三轮复习（强化提升阶段）：开始专业课的复习，可报一个长期班系统复习。同时，关注各招生单位的招生简章和专业计划，购买专业课辅导用书，联系导师，获取专业课考试信息。
通过以上这些准备，可以有效提升理学考研的备考效率和成功率。