考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。以下是一些真实案例中考研坚持的方法：
回避结果，降低期望
考研只是众多成才道路之一，不必过于执着于结果。即使未能考上研究生，也可以找到满意的工作。保持轻松的心态，反而能取得更好的复习效果。
制定合理的学习计划
从开始准备到考试，都需要好好规划时间。将长期计划细化为短期计划，甚至具体到每天的学习时间、内容等，有助于提高学习效率。
坚持每日学习
考研需要长期的学习和复习，每天安排一定的学习时间，保持学习的连续性和稳定性，有助于形成良好的学习习惯。
找到适合自己的学习方法
不同的人有不同的学习方法，尝试多种方法，如听课、看书、做题等，找到最适合自己的方式，可以提高学习效率。
保持积极心态
在考研过程中，遇到困难和挫折是正常的。保持积极的心态，相信自己能够克服一切困难，不要轻易放弃。
寻求帮助
在学习过程中遇到问题，可以向老师、同学或家人寻求帮助。也可以参加考研培训班或论坛，与其他考生交流学习心得和经验。
释放压力
找到适合自己的压力释放方式，如与朋友聊天、唱歌、运动等，避免长时间处于高压状态下。
记录自己每一次学习时间
记录每次学习的时间，有助于反思自己的学习进度和效率，及时调整学习计划和方法。
学会倾诉
在考研的最后阶段，积累了很多苦闷和压力，找一个靠谱的对象倾诉，有助于缓解紧张情绪。
经常反省自己
每天认真反省自己的学习进度和不足之处，从每天的进步中获得信心，不断查漏补缺。
通过以上方法，相信你会在考研的道路上越走越远，最终取得理想的结果。祝你考研成功!