考研405分能报考的高校和专业范围较广，具体如下：
体育类专业
可以报考体育类和师范类高校，如北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、华东师范大学、北京师范大学、陕西师范大学、华南师范大学等。
理工科类专业
405分属于比较高的成绩，可以报考除清华北大、交大等顶尖学校外的全国大部分高校，如中南大学、中央政法大学、北京理工大学、东南大学等。
一般性高校
405分可以考虑进入一些一般性高校的硕士研究生院，例如本科排名在全国前100名的大学，以及一些专业性比较强的高校。
跨专业报考
对于跨专业报考的考生，可以考虑一些比较容易进入的非重点高校。
其他选择
除了上述高校，还可以考虑报考厦门大学、苏州大学等综合类高校。
建议
专业兴趣和未来职业规划：选择学校和专业时，首先要考虑自己的兴趣和未来职业规划，选择与之匹配的学校和专业。
学校实力和就业前景：全面考虑学校的实力和就业前景，选择既有学术实力又有良好就业前景的学校。
复试分数线：了解目标高校的复试分数线，确保自己的成绩能够进入复试环节。
通过以上信息，你可以结合自己的实际情况和目标，选择最适合自己的高校和专业进行报考。