考研英语一阅读要吃得透，可以遵循以下步骤和技巧：
1. 词汇积累
背诵单词：每天坚持背诵单词，利用词根词缀记忆法拓展词汇量。
总结高频考点：通过精读真题文章，总结出高频考点词汇。
2. 阅读技巧
略读（skimming）：快速浏览文章，抓住大意。
扫读（scanning）：有目的地寻找特定信息。
3. 解题方法
理解文章结构：找出主题句，分析段落结构。
题型熟悉：熟悉事实信息题、推理判断题等常见题型。
4. 真题与模拟题练习
真题练习：反复练习历年考研英语一真题，了解考试趋势和命题思路。
模拟题检验：尝试高质量的模拟题，检验复习效果，调整学习策略。
5. 阅读习惯培养
持续阅读：每天阅读英文文章，如新闻、杂志或学术论文，提高阅读速度和理解能力。
6. 具体做题步骤
通读全文：了解文章大意，标记关键词句。
定位关键信息：根据题干关键词在原文中定位信息。
超精读：逐句分析长难句，对照解析理解每个词和句子结构。
总结错题：分析错误原因，针对性提升。
7. 深入思考
作者写作意图：理解作者如何阐述观点，把握文章中心主旨。
出题人命题规律：通过真题分析，把握出题者的意图和规律。
8. 注意速度和解题顺序
快速阅读：第一次阅读时注意题干信息和关键词句，快速定位。
二次阅读：对照选项，在原文中找到对应文段，做出判断。
通过上述步骤和技巧，你可以更有效地吃透考研英语一的阅读材料。记住，持之以恒的练习和对细节的深入理解是关键