考研或高考时佩戴手链的规定主要依赖于各考试的具体要求。以下是一些一般性的建议：
了解考试规定
在考试前，务必仔细阅读准考证或考试通知，了解是否允许携带手链以及其他个人物品。
有些考试可能明确规定禁止携带任何物品，包括手链、手表等，因此应严格遵守这些规定。
选择合适的手链
如果考试允许携带手链，应选择简单、大方、不夸张的手链，避免过于闪亮或嘈杂的款式，以免引起其他考生的注意或干扰考试环境。
手链的材质和颜色也应尽量低调，以免在考试过程中产生不必要的麻烦。
妥善保管
如果考试允许携带手链，最好在考试前将手链摘下并放在考试桌子旁边或包里，以免在考试过程中意外掉落或损坏。
如果不允许携带手链，则应确保所有个人物品都放在指定的存放处，避免在考试过程中产生不必要的麻烦。
遵守考场纪律
无论是否允许携带手链，都应严格遵守考场的纪律和规定，保持安静，不作弊、不扰乱考场秩序。
总之，佩戴手链的规定因考试而异，建议在考试前仔细了解并遵守相关规定，以确保考试的顺利进行。