平衡考研和平时课程需要综合运用时间管理、学习策略和心态调整等方法。以下是一些具体的建议：
专业课按时上课并做预习
如果你不是跨专业考研，那么专业课必须按时去上课，并且带着考研专业课书籍。
课前提前了解下一节课的讲课内容，做预习，并与考研专业课考点对照，明确课堂听课的重点。
在课堂上认真听讲，记下重要知识点和考研考点，有疑问及时与老师交流。
公共课和选修课灵活利用
政治课需要背诵记忆，可以通过上课加深记忆，即使是非考研考点的内容也有助于串联相关知识。
其他公共课和选修课可以放松头脑或自习，尤其是与考研无关的内容，可以帮助你暂时休息和恢复精力。
课余时间高效利用
每节课之间或老师还没来的时候，可以用来背单词、看语法知识或记政治知识点，积少成多。
利用碎片时间进行学习，避免长时间连续学习导致疲劳。
制定详细的学习计划
根据考研的时间节点，设定短期和长期目标，明确每个阶段的学习任务。
将每天的学习时间分为不同的模块，如上午用于背诵，下午用于做题，晚上用于复习，确保每个模块都有充足的时间。
灵活调整复习计划
根据自己的复习进度和效果，灵活调整复习计划。如果发现某个科目复习进度滞后，可以适当增加该科目的复习时间。
遇到特殊情况时，如身体不适或突发事件，要灵活调整计划，保证整体进度不受影响。
保持良好的生活习惯
保持每天固定的睡眠时间，保证充足的睡眠。
注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。
适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强抵抗力。
心态调整
保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过阅读、听音乐、写日记等方式进行心理调适。
认识到本科学习的重要性，确保本科成绩不挂科，以免影响研究生录取。
通过以上方法，你可以更好地平衡考研和平时课程，确保在考研过程中取得理想的成绩。