考研69分的水平因学科和专业而异，但总体来说可以认为是中等偏上。
考研英语：
满分为100分，69分可以算作是中等偏上的水平。但具体评价还需要考虑该分数在考生所报考的院校和专业中的排名情况以及其他综合因素。
工科数学：
对于工科专业的研究生来说，69分已经是基础水平，但对于其他非数学专业的研究生来说可能会有一定难度。这门课程主要考察学生对高等数学的基础知识和运用能力，如微积分、线性代数、概率论等。因此，需要学生掌握基础概念和定理，加强练习和应用能力，才能在考研中取得好的成绩。
总体评价：
从往年的分数线和考试难度来看，70分左右的成绩在大多数情况下可以被认为是比较正常的，如果努力几个月，争取到75分可能会更有竞争力。
建议
针对具体学科：不同学科对分数的要求不同，建议考生根据自己的报考专业和院校，结合往年的分数线和考试难度，进行具体的评估。
提升弱项：如果某个科目的分数较低，可以考虑在接下来的时间里重点复习和提升该科目的能力。
综合评估：除了分数外，还需要关注自己在其他科目和整体表现上的表现，综合评估自己的竞争力。
希望这些信息对你有所帮助。