考研阶段拍摄照片的步骤如下：
选择拍摄工具
可以使用微信或支付宝中的小程序，如“三七电子照”、“照点点”或“最美电子证件照”等。
准备服装
建议穿着正装，以显得正式和严谨。如果条件有限，也可以选择整洁的深色衣物，避免花哨的图案或过于鲜艳的颜色。
妆容和发型
可以化淡妆，主要是打底、唇色和眉毛，使面部看起来更加精神。男生应保持头发整洁清爽，女生则将头发别在耳后。
姿势和表情
拍照时要抬头挺胸，看镜头上方的位置，用舌头顶住上颚，这样可以收缩面部线条并藏住双下巴，使照片看起来更积极向上。眼神要自然，盯着镜头的上边缘，使眼睛看起来更大更有神。
拍摄环境
选择有足够自然光的环境进行拍摄，避免强烈的光线反差或阴暗的背景。确保光线均匀，脸部、鼻部不能发光，无高光、光斑或阴影。
照片尺寸和格式
根据报考点要求选择合适的尺寸，常见尺寸有1寸、2寸等。照片背景一般为蓝色或白色，支持jpg或jpeg格式，建议大小不超过10MB，宽高比例为3:4。
细节处理
脸部无遮挡，头发不得遮挡五官。确保五官清晰可见，有刘海的要把刘海撇到两边。拍摄时不要露齿笑，耳朵和眉毛要露出来。
后期处理
使用照片处理工具调整照片大小、尺寸和底色。可以适当美颜，但不要过度修饰，确保照片真实自然。最后保存电子版证件照，或选择打印邮寄到家。
通过以上步骤，你可以拍摄出符合考研证件照要求的照片。建议提前准备，并在拍摄前仔细检查，确保照片质量符合要求。