如果因为疫情或其他特殊原因无法返校参加考研，你可以考虑以下几种方法：
联系本地考试院
不断联系本地的考试院，询问是否可以就地考试或安排异地借考。
异地借考
如果无法回到原来的学校，可以在户籍所在地报名，并申请异地借考。具体操作流程可登录研招网查询，或及时联系报考点进行申请。
提供相关证明
如果因为疫情管控无法回校，需要出示相关证明，如居委会证明等，以便安排借考。
关注考试院政策
及时关注当地教育招生考试院和报考点的信息和政策，了解最新的借考要求和流程。
做好学习规划
即使无法返校，也要制定详细的学习计划，合理安排时间，确保所有科目都能得到有效复习。
使用辅助工具
可以使用一些时间管理应用，如Forest，帮助自己集中注意力学习，减少手机干扰。
通过以上方法，你可以尽量减小无法返校对考研的影响，顺利进行考试。