考研背书的方法有很多种，可以根据个人的学习习惯和喜好选择合适的方法。以下是一些建议：
录音循环法
将需要背诵的内容录成音频，保存在手机里，或者在网上找到相关音频资源。
在排队打饭、睡觉前、跑步等碎片化时间循环播放，充分利用时间进行记忆。
思维导图背诵法
在开始背书之前，列出当天要背内容的简单提纲，梳理核心内容和关键词。
依据记忆顺序排列，在脑中构建知识点的大致框架，这样背起来更有条理。
睡觉背书法
睡前1小时背重点知识，因为这段时间的海马体对看过的东西会进行着重处理，适合背不下来的重要知识点。
入睡前15分钟听录音入睡，帮助巩固记忆。
先背体系
理解并记住知识点的整体框架和逻辑关系，然后再逐步填充细节，这样更容易记住和回忆。
选择合适的地点
食堂：开门早，冬暖夏凉，有饭吃，还可以一边吃饭一边背书，充分利用时间。
图书馆：安静、舒适，适合长时间专注学习。
宿舍：保持安静，制定好学习计划，可以形成良好的学习氛围。
定期复习
背完一部分内容后，及时复习和巩固，避免遗忘。可以采用间隔复习法，如第一天背完后，第二天复习，第三天再复习一次，然后逐渐延长复习间隔。
多途径学习
除了上述方法，还可以尝试结合看书、做笔记、做练习题等多种方式，增强记忆和理解。
找到最适合自己的方法，坚持练习，相信你一定能够在考研中取得好成绩。祝你考研顺利!