考研备考相互监督的方法有很多，以下是一些有效的建议：
制定任务并汇报进度
各自制定每天或每周的学习任务，并定期汇报完成情况和进度。这样不仅可以确保双方都按时完成任务，还能通过汇报进度来激励对方。
寻找同专业但不同院校的研友
找到同专业但不同院校的研友可以互相交流学习心得和资源，共享信息，同时避免直接竞争关系。
利用社交平台寻找研友
通过微博、微信、考研公众号等社交平台搜索相关关键词，加入考研群组或超话，结识志同道合的人。
选择合适的监督方式
可以选择付费监督服务，通过文字、视频等方式在线交流，监督员督促学员按计划完成学习任务。
也可以选择使用学习工具如Forest、番茄钟等，这些工具通常有小组功能，可以邀请同学一起种树或打卡，互相监督。
找有经验的学长学姐
可以找已经考过研究生的学长学姐，他们通常有较多的空余时间，可以认真负责地监督你，并提供宝贵的考研经验。
互相鼓励和支持
在完成学习任务后，可以互相鼓励和支持，比如一起去吃一顿好吃的，增加学习的动力。
制定共同的学习计划
可以一起制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和复习内容，确保双方都能按计划进行。
定期视频或语音通话
通过视频或语音通话，可以实时了解对方的学习状态，及时提醒和督促对方保持专注。
共享学习资源
可以共享各自找到的学习资料、笔记和真题，互相参考和学习，提高学习效率。
保持积极的心态
在考研过程中，保持乐观的心态，正视压力，将压力转化为学习的动力，互相支持和鼓励。
通过以上方法，你可以和研友一起制定明确的学习计划，互相监督，共享资源，保持积极的心态，从而提高考研备考的效率和成功率。