在准备考研的400天里，你可以遵循以下计划来安排你的学习时间：
第一阶段（10-15天）：打基础和查漏补缺
英语复习
词汇：每天背诵200-300个单词，使用基础考研词汇表如红宝书、恋练有词等，并复习之前学过的单词。
长难句：每天花费2小时学习长难句，推荐使用《考研英语长难句解析》等教材。
真题练习：每天做1套英语真题，从2010-2015年开始，注意生词和难句。
政治复习
基础知识梳理：使用《精讲精练》或《核心考案》，每天看两章内容，配合思维导图。
时政热点：了解近一年的时政总结。
选择题训练：每天做10-20道选择题。
专业课复习
基础知识梳理：整理考试大纲和复习资料中的核心考点。
笔记整理：每天复习1-2个核心章节，制作知识框架。
真题和模拟题练习：每两天做1次专业课模拟题。
数学复习
基础概念：重点复习课本中的基础概念和常考定理公式。
题型练习：每天做20-30道基础题，包括选择题和填空题。
第二阶段（剩余天数）：制定明确学习计划
制定计划
根据目标、弱点和职业规划制定个性化学习计划。
分配时间给四个科目，确保高效利用。
学习策略
找到适合自己的学习方式，如深度学习、速记技巧或做笔记。
模拟考试
进行大量模拟考试，找出弱点并针对性强化。
身心健康
保持正确饮食、适当锻炼和充足睡眠以提高学习效率。
第三阶段（最后40天）：冲刺阶段
模拟考试
进行全真模拟考试，了解与目标分数的差距。
复习策略
集中精力听课，吸收精华。
时间安排
制定具体时间表，如工作日早上和晚上，周末至少每天10小时。
碎片时间利用
利用上下班路上的时间刷网课、背单词。
最后调整
根据复习进度调整作息时间，避免超负荷学习。
请记住，这个计划只是一个参考，你需要根据自己的实际情况进行调整。保持积极的态度，坚持到底，你一定能够成功备战考研