考研英语抽时间背单词的方法如下：
每天背单词
考研英语背单词需要坚持不懈，从开始复习到考试前一天都要持续进行。建议每天至少花30分钟到1小时的时间来背单词，保持连续性。
分阶段背诵
第一轮：在3月份之前完成一遍单词的背诵。
第二轮：在7月份之前完成第二遍单词的背诵。
后续轮次：根据个人进度反复背诵，争取在考研前完成七轮背诵。
利用碎片时间
在寝室、公交车等碎片时间内看单词书，积少成多。可以利用手机应用程序（如墨墨、扇贝）在空闲时间刷单词。
多种方法结合
手挡法：用手把单词后面的中文翻译挡住，看英文是否认得，在2秒钟之内认出，证明这个单词你已经很熟了。
生词本法：将不熟悉、不认识的单词记录在生词本上，并在本子的左侧写单词，右侧写汉语释义，以便随时复习。
联想记忆法：将单词与某个图像、故事或情境联系起来，增强记忆印象。
词根词缀记忆法：通过理解单词构成的规律，有助于记忆和拓展词汇。
定期复习
设置定期的复习周期，如一周、一个月后再次回顾已学单词，巩固记忆效果。
模拟考试
在复习的中后期，进行模拟考试，了解自己的考试水平和薄弱环节，并有针对性地进行复习和提高。
通过以上方法，可以有效利用时间，提高考研英语单词的背诵效果，从而为取得好成绩打下坚实基础。