考研后期起不来的问题，通常与心理压力、身体疲劳、作息不规律等因素有关。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：
调整作息时间
尽量保持规律的睡眠和起床时间，确保充足的睡眠。
避免熬夜学习，保持早睡早起的习惯。
制定合理计划
制定详细的学习计划，包括每天的任务和复习内容。
注意计划的可行性，预留出休息和意外事件的时间。
寻找动力
想象自己实现目标后的喜悦和成就感。
设定具体、可实现的小目标，增强信心。
寻求支持
与朋友、家人或老师交流，分享你的困惑和压力。
加入学习小组，与同伴一起备考，互相鼓励。
放松身心
定期进行运动，如散步、跑步或听音乐，以缓解压力。
尝试冥想或深呼吸练习，帮助放松。
保持良好心态
保持平稳的心态，避免过度焦虑。
学会正视自己的进步和困难，保持前进的动力。
注意身体健康
保持良好的坐姿，定期起身活动，避免长时间保持同一姿势。
确保饮食均衡，补充必要的营养。
适时调整学习强度
避免长时间连续学习，适时休息，避免过度疲劳。
根据自己的学习效率和疲倦点调整学习计划。
通过上述方法，你可以更好地调整自己的状态，提高学习效率，顺利度过考研后期。记住，保持身心健康是应对一切挑战的基础