填写考研调剂意向时，建议遵循以下步骤和要点：
个人信息
填写姓名、联系方式、身份证号等基本信息。
学校或专业名称
明确填写希望调剂的学校或专业名称。
成绩信息
提供总分和各科成绩，以便学校了解你的学术水平。
分数要求
根据学校或专业的具体要求，说明自己的分数是否符合要求。
调剂缘由
简要说明为何选择这个学校或专业，以及为何认为自己合适这个专业。
联系方式
提供联系人的联系方式，如电话、邮箱等，以便学校与你取得联系。
学术能力
在附件中突出自己的学术能力，让老师对你感兴趣。
研究兴趣和科研实践
在备注中填写自己的专业方向、研究兴趣、学术科研实践事项、获奖情况、本科毕业论文方向、社会活动经历、个人优势等内容。
服从调剂
明确表明自己愿意接受调剂到其他招生院校，并在调剂后积极配合招生院校的安排和要求。
及时更新
关注学校的官方信息，及时更新自己的调剂意向。
注意事项
填写调剂意向时务必真实、准确，以便学校或招生单位能够更好地了解你的情况。
-调剂意向采集系统开通24小时内，考生可将调剂意向转为调剂服务系统中的调剂志愿。
通过以上步骤和要点，你可以认真填写考研调剂意向，提高自己被录取的机会。