提高考研热度，即提高考研的动力和效率，可以通过以下方法：
养成良好习惯
从小事做起，比如每天坚持学习一定时间，形成长期习惯。
保持规律的作息，如21天相同作息时间，形成稳定的生物钟。
目标设定
设定符合个人兴趣和现实的目标，让目标具有可实现性。
了解目标高校的考研热度，合理规划复习计划和行动。
学习方式
变换学习环境，比如从图书馆换到空教室，增加新鲜感。
尝试不同的学习方法，如刷题、听音乐放松等。
奖励机制
给自己设定奖励，如完成学习任务后奖励自己一局游戏或一杯奶茶。
心态调整
保持积极乐观的态度，面对困难时能够迅速调整计划。
平衡生活和学习，确保有足够的休息和放松时间。
自我管理
全方位管理自己，包括学习、放松和调节，明确自己的极限。
适当参加科技活动或竞赛，提升自己的综合素质。
效率优先
注重效率而非时间长度，保证高效学习。
身体与心理
重视身体健康，保证充足的睡眠和合理的饮食。
保持心理状态良好，避免过度焦虑和压力。
通过上述方法，你可以逐步提高考研的热度，保持持续的学习动力和效率。