考研注重的能力和性格包括：
沟通能力：
无论是人文社科的研究生还是其他专业的研究生，都需要具备良好的沟通能力，以便在外地调查和研究时能够有效交流。
耐性：
考研过程漫长且充满挑战，需要考生具备强大的耐性来抵御外界干扰和诱惑，坚持到底。
韧性：
面对模拟考试的挫折和背书的困难，考生需要保持打不死的精神，能够在高潮时享受成就，在低潮时保持乐观。
统筹能力：
合理安排时间，根据自己的强弱项进行学习，确保每门功课都能得到充分复习，减少考前的紧张感。
豁达：
选择考研意味着选择孤独，考生需要豁达地面对学习和生活中的各种挑战，保持心平气和的态度。
综合素质能力：
包括思想政治和道德品质、社会实践或实际工作表现、责任心、事业心、纪律感、人文素养和举止表达礼仪等。
专业素质能力：
包括大学阶段的成绩、外语听说能力、科研学术情况、专业实践情况以及专业课相关知识的掌握情况。
思维能力：
包括答题的整体逻辑思维能力、举一反三的能力以及发散思维。
个人心态：
积极阳光、中立不偏激、抗压能力和临场应变能力。
身体素质：
考研复习是一场持久战，需要考生注重增强体力和精力。
专业基础：
包括目标专业的专业基础和本科所学专业的基础，反映学习能力和专业素质。
学习能力：
包括态度、方法和思维能力，最终体现在学习效率上。
心理素质：
考研不仅需要学习能力，还需要心理承受与调节能力。
自律和时间管理能力：
考生需要合理安排时间，制定学习计划，确保按计划完成学习任务。
自我调节能力：
考生需要学会调剂自己的心态，保持积极的心态，应对各种挑战。
团队协作能力：
许多研究生项目要求学生在团队中进行合作和研究，因此具备良好的团队协作能力对考研成功非常重要。
外语能力：
部分高校和专业对考生的外语能力有要求，因此具备良好的外语能力对考研成功有益。
科研能力：
包括独立研究和解决问题的能力，能够在导师的指导下进行学术研究。
创新能力：
在科研和实际工作中能够提出新的观点和解决方案。
逻辑思维能力：
能够进行有条理的分析，得出合理的结论。
语言表达能力：
能够清晰、准确地表达自己的观点和需求。
发现问题的能力：
通过阅读文献和观察日常现象，找到研究的问题和方向。
解决问题的能力：
围绕选定的主题进行具体实施，解决发现的问题。
文献查找和总结能力：
利用各种手段查找相关文献，并进行总结与管理。
数据查找与分析能力：
通过各种途径获得数据，并进行分析以支撑自己的观点。
学习能力：
评估自己零基础时完成学习任务所需的时间和程度。
稳定性：
评估自己长期持续学习的能力和集中精力看书的时间。
抗打击能力：
面对突发事件和压力时，能够保持冷静和坚持。
信念和贪心：
坚定的信念和适度的贪心是成功的关键因素。
这些能力和性格的培养需要考生在备考过程中不断努力和积累，才能在考研中取得优异的成绩。