给考研院校留言时，可以遵循以下步骤和要点：
确定留言对象
选择你感兴趣的学校、学院或专业。
了解招生单位信息
在留言之前，先了解该招生单位的相关信息，例如学校的历史、声誉、专业设置、师资力量等，这样可以让你的留言更有针对性。
准备留言内容
言简意赅：留言内容应该简洁明了，有礼貌，并且表达出你的诚意和热情。
自我介绍：介绍自己的情况，特别是所选择专业上的特点和特长。
表达兴趣和意愿：说明你对招生单位的关注和兴趣，以及你对未来学习的规划和期望。
推荐和感谢：如果可能，可以提及你对某些导师或学校的了解，并表示感谢。
发送留言
通过招生单位的官方网站或联系电话，将你的留言发送给招生单位。在留言中，说明自己的身份和背景。
等待回复
在发送留言后，等待招生单位的回复。如果招生单位没有回复，可以再次发送留言或通过其他渠道与招生单位联系。
示例留言内容：
尊敬的招生委员会：
您好!
我是XX，对贵校的XX专业非常感兴趣，并在此留言表达我的调剂意愿。我在本科期间专注于XX领域的研究，并取得了优异的成绩，特别是在XX课程中表现突出。此外，我积极参与课外科研活动，积累了丰富的实践经验，相信这些经历将有助于我在贵校继续深造。
我对贵校的专业设置和师资力量非常赞赏，特别是贵校在XX研究方面的成果和声誉，让我深感钦佩。我渴望能够加入贵校，与优秀的师生共同学习，为未来的学术研究和职业发展打下坚实的基础。
如果有机会，我希望能有机会进一步了解贵校的调剂政策和流程，以便更好地准备我的申请。感谢您在百忙之中阅读我的留言，期待您的回复。
此致
敬礼!
XX
通过以上步骤和示例内容，你可以有效地向考研院校表达你的意愿和兴趣，增加你的申请成功率。