考研记录通常包含以下内容：
考研背景
个人的基本情况，如本科专业、在校期间的学习成绩、获奖情况、社会实践经历等。
选择考研的原因及目标设定，包括对所学专业的兴趣程度及未来职业规划。
考研前准备工作
制定详细的备考计划，包括时间节点、复习内容、复习方法等。
安排每日学习时间，保证高效复习，并留出足够时间进行模拟考试和查漏补缺。
调整作息和饮食，保持身心健康状态。
专业知识学习体会
系统收集和整理考研相关教材和辅导书籍，包括公共课和专业课。
分享各科目（如英语、数学、专业课等）的学习方法和复习策略。
记录学习过程中的心得体会和遇到的困难及解决方法。
心理素质培养与调整策略
记录备考过程中的心理状态变化，如焦虑、压力、动力等。
分享保持积极心态的方法和拒绝精神内耗的技巧。
描述如何通过自我暗示和心理调适应对考试压力。
考场表现与经验教训总结
回顾考试过程，特别是各科目考试的具体情况。
分享在考场上的应对策略和技巧，如时间管理、答题顺序等。
总结考试中的经验教训，为未来考试提供借鉴。
未来规划与展望
描述考后对未来的计划和期望，如继续深造、就业方向等。
分享考完后的心情和感受，以及对未来生活的展望。
其他相关内容
记录备考期间的生活点滴，如饮食、作息、休息等。
分享与考研相关的趣事、感悟或励志故事。
对考研这一经历的整体反思和总结。
通过这些记录，考研者可以回顾自己的备考历程，总结经验教训，为未来的学习和生活提供宝贵的参考。