考研英语一二刷的方法如下：
第一遍刷题
专业化刷题：先刷所有试卷的阅读部分，再刷所有的写作部分，目的是专项提升。
全面阅读：第一遍刷题时，尽量不看答案，而是通过阅读来熟悉文章内容和结构。
记录生词和长难句：在第一遍做题的过程中，记录下不认识的单词和难以理解的长难句，为后续复习提供素材。
第二遍刷题
限时做题：按照考试要求的时间进行限时做题，提高解题速度和准确性。
检测掌握情况：通过做题检测是否牢固掌握了考察的内容和解题思路，注意分析每个选项为什么错，为什么选择这个答案。
查漏补缺：对照答案，自我检验是否有进步，找出自己的知识盲点和思维误区，并做笔记标注。
全文翻译：对一些文章和长难句进行翻译，不仅有助于阅读进步，还能帮助后期的翻译和作文。
错题复盘：针对不同的题型，总结各自的解题技巧和出错原因，精准掌握每种题型的应对方法。
第三遍刷题
逐句翻译：有时间的话，可以逐句翻译真题，查漏补缺，看哪些语法还不熟练，选项考的是什么，为什么要选这个答案。
模拟考试：留两到三份最近的真题作为最后冲刺时的练手，注重手感和单词的查漏补缺。
通过以上步骤，可以有效地进行考研英语的一二刷，不仅提高做题速度和准确性，还能帮助自己更好地理解和掌握考研英语的知识点和考试技巧。