在考研和恋爱之间做出选择时，委婉地表达分手意愿是非常重要的，这可以减轻对方的痛苦，并有助于维持双方的面子。以下是一些建议，你可以参考使用：
选择一个合适的时间和地点：
确保你们都有足够的时间和空间来平静地讨论这个问题。
保持冷静和尊重：
在谈话中保持冷静，尊重对方的感受，避免争吵。
诚实表达：
诚实地说明你的感受和决定，但不要攻击对方。
强调个人成长：
你可以表达你对个人成长的重视，以及考研对你未来规划的重要性。
提出友好分手：
即使决定分手，也可以提出保持友好关系，作为朋友继续交往。
留下美好的回忆：
如果可能，给对方留下一些美好的回忆或礼物，作为结束关系的纪念。
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亲爱的，
我们在一起度过了许多美好的时光，对此我永远心存感激。但是，最近我面临一个重要的决定，就是考研。我明白这对我的未来意义重大，它会影响我的职业规划和生活方向。经过深思熟虑，我认为我们可能需要重新考虑我们的关系，因为我的未来规划与你所期望的可能有所不同。
我真心希望你能理解我的决定，并且我不会让你在这段关系中感到不快或疲惫。我也相信，无论我们的关系如何结束，你都会找到一个更适合你的人。
请原谅我的直接，但我认为诚实对我们俩都是最好的选择。我希望未来我们都能够追求自己的幸福。
再次感谢你的一切，愿我们都能找到属于自己的幸福。
保重
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请记住，分手是一件敏感的事情，处理时要格外小心和体贴。