练习考研阅读翻译可以从以下几个步骤进行：
尝试英译中
阅读一段英文，尝试将其翻译成中文。在翻译过程中，遇到不认识的单词，要特别标记出来。
知识点分解
对于不熟悉的单词，首先掌握其中文释义，然后思考这个单词在考研真题中可能出现的考查形式，是否已经掌握。
分析句子结构，理解其考查的语法点，以便下次遇到类似句子时能够迅速反应。
阅读真题中的优秀作文素材，整理并制作成个人的作文素材库。
翻译整句
在单词都认识的情况下，尝试翻译整个句子，并写下来。然后与真题书的翻译进行对照，重点观察语序的差异，并记录需要调整的地方。
构建扎实的词汇基础
每天坚持背诵词汇书，并尝试将新学的单词运用到句子中，以加深记忆和提高语言的实际应用能力。
精读与泛读相结合
精读是对文章进行深入分析，理解每个句子的结构，掌握作者的观点和论证方式。
泛读则是快速阅读，旨在提高阅读速度和把握文章大意的能力。两者结合，可以在有限时间内既精准理解文章细节，又能迅速把握文章框架。
多做练习
每天进行一定量的翻译练习，可以选择英文新闻、散文、科技文章等进行英汉互译，提高翻译技巧和准确性。
阅读理解解题技巧包括快速浏览全文、找出问题中的关键词、带着问题回原文定位相关信息、分析相关信息得出正确答案。
翻译解题技巧包括理解原文意思、确定句子结构、分析句子成分、运用语法知识进行英汉互译、检查译文是否准确流畅。
模拟考试
定期进行模拟考试，完全用英语阅读文章并做题，以适应考试环境和时间限制。
总结和改进
在翻译练习后，对照参考答案，找出自己的不足之处，并加以改进。记录并学习新词汇和表达方式，避免下次犯同样的错误。
通过以上步骤，可以有效地提高考研阅读翻译的能力。建议考生制定详细的学习计划，坚持每天练习，并在模拟考试中不断评估自己的进步。