从本校考研到外校需要经过以下几个步骤：
了解目标学校的考研政策和报考要求
每个学校的考研政策可能会有所不同，需要仔细阅读招生简章和相关信息，了解报名时间、考试科目、报考条件等。
选择目标学校
根据自身专业背景、兴趣和发展方向，选择适合自己的学校并进行认真的了解。
考虑学校在该专业的实力、研究方向、导师资源等因素，并与目标学校的研究生招生办联系，获取相关信息。
准备考试
参加跨校考研需要全面备考，包括严格执行时间安排、合理安排学习计划，全面提升自身的知识水平和应试能力。
可以通过参加专业培训班、刷真题、进行模拟考试等方式提高自己的应试能力。
报名
按照招生要求进行报名，填写目标学校的报名表格，准备好相关材料，按照学校的规定提交申请材料，确保所有信息正确和完整。
参加考试
确认好要报考的学校和专业后，按时参加全国统一招生考试，包括初试和可能的复试。
调剂
如果初试成绩未达到第一志愿学校的录取线，可以关注中国研究生招生信息网的调剂系统，按照系统提示进行校外调剂。
调剂过程中要充分了解调剂流程和可能遇到的问题，提前与目标学校联系，了解是否有调剂机会。
其他注意事项
确定好要考的外语科目，有些大学可能接受日语、德语、法语等其他语言成绩。
与成功考上该校该专业的学长学姐交流，获取一些考试经验和注意事项。
通过以上步骤，你可以更有计划地从本校考研到外校。在整个过程中，务必保持信息的准确性和及时性，做好充分的准备。