考研笔试的流程和注意事项如下：
考前准备
熟悉考场：提前一天或几个小时到达考场，熟悉路线和环境，避免考试当天匆忙。
携带物品：准备好准考证、身份证、文具（如黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦）等必要物品。建议将手机等通讯设备关闭并放在考场外。
休息与睡眠：调整作息，保证充足的睡眠，以最佳状态迎接考试。
进入考场
签到与检查：在教室外或监考老师处签到，确认个人信息无误并签字。
安检：通过安检进入考场，确保没有违禁物品。
找座位：根据座位表找到自己的座位，并将证件放在桌面右上角以便监考老师核对。
试卷分发与确认
试卷确认：监考老师展示试卷密封袋，考生确认试卷密封状态无误后签字。
拆封试卷：专业课试卷需要拆封，注意不要损坏试卷，确认信息无误后再开始答题。
核对物品：取出试卷和其他信封中的物品，按照监考老师的提示逐一核对，确保没有遗漏。
答题
填写信息：正式答题前，填写相关信息并粘贴条形码，确保准确无误。
开始答题：听到允许答题的铃声后再开始答题，在此之前答题属于违规行为。
答题顺序：先易后难，合理分配时间，确保每道题都有时间回答。
结束与交卷
答题结束：听到结束铃声后，停止答题，整理好试卷和文具。
交卷：将试卷和答题卡等物品整理好，等待监考老师收卷。
其他注意事项
遵守纪律：严格遵守考场纪律，不作弊、不交头接耳。
时间管理：合理控制时间，避免在某一题上花费过多时间而影响其他题目。
保持冷静：考试过程中保持冷静，遇到难题不要慌张，继续答其他题目。
通过以上步骤和注意事项，可以确保考研笔试顺利进行，取得理想成绩。