二外老师考研调剂需要遵循以下步骤和要求：
符合报考条件
考生必须符合招生简章中规定的调入专业的报考条件，并且初试成绩达到第一志愿报考专业在调入地区的全国初试成绩基本要求。
专业与科目要求
调入专业应与第一志愿报考专业相同或相近，且在同一学科门类范围内。
初试科目应与调入专业初试科目相同或相近，其中全国统一命题科目必须相同。
专业限制
第一志愿报考工商管理、公共管理、工程管理、旅游管理、会计、图书情报、审计专业学位的考生可以相互调剂，但须符合工作年限要求，且不得调入其他专业；其他专业考生不能调入这7个专业。
调剂系统
申请调剂必须通过教育部的“全国硕士生招生调剂服务系统”进行，其他形式的调剂申请概不受理。
关注调剂信息
考生需要关注教育部调剂系统的开通时间，并在系统开通后及时登录系统查看具体调剂信息并网提调剂申请。同时，需要关注各所高校或专业的调剂名额和调剂要求。
复试与录取
复试成绩测算公式为：外国语水平测试成绩 + 专业课面试成绩 * 90%（专业学位工商管理、旅游管理、会计专业复试成绩测算公式为：外国语水平测试成绩 + 专业课面试成绩 * 85% + 思想政治理论 * 5%），复试成绩实行100分制，60分合格，不合格不予录取。
考生最终成绩测算公式为：初试成绩（折合100分制计算：满分500分，为总分/5；满分300分，为总分/3）* 60% + 复试成绩 * 40%。
同等学力加试科目成绩不计入总成绩。
建议
提前准备：考生应提前了解并熟悉调剂政策和流程，确保在规定时间内完成所有调剂步骤。
关注信息：密切关注教育部调剂系统的开通时间和相关信息，及时申请调剂并确认申请状态。
准备充分：在复试前，考生应充分准备，了解复试形式和内容，提高复试成绩。
希望这些信息能帮助你顺利调剂到理想的研究生专业。