复合维生素在考研复习期间可能有助于提高记忆力，因为它们通常包含多种维生素和矿物质，这些都是维持身体正常功能所必需的。以下是一些关于复合维生素的信息：
复合维生素的作用
用于治疗因饮食不平衡引起的维生素缺乏。
预防长时间运动或训练时维生素的流失。
可能的副作用
恶心
呕吐
骨骼疼痛
注意事项
遵循产品说明，不要过量服用。
疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
推荐的食物来源
富含维生素B1和B12的食物，如牛肉和鱼肉。
富含卵磷脂的蛋类。
富含维生素E、叶酸和蛋白质的坚果类。
蔬菜和水果也是营养均衡饮食的重要组成部分。
请根据个人情况和产品说明来决定是否使用复合维生素，并在必要时咨询专业医生。