大学考研找老师帮忙的途径如下：
通过学长学姐和本科老师联系导师
了解是否有考研这所学校的同专业学长学姐，通过他们牵线搭桥获得研究生导师的联系方式。
通过本科学校的任课老师，他们认识的其他学校的老师较多，可以帮助联系到报考院校的研究生导师。
通过熟人获得联系
考本地院校的学生可以利用本地的人脉，通过父母的介绍或其他熟人的推荐与本地高校的研究生导师取得联系。
在学校师资介绍栏目获取信息
访问报考院校的官方网站，查看院系和导师简介，通常可以找到导师的联系方式，如邮箱。
使用学术搜索引擎
通过学术搜索引擎如知网、谷歌学术等，搜索感兴趣的导师的最新研究论文，在论文的作者简介部分找到他们的联系方式。
考研机构和经验贴
寻求考研机构的帮助，他们通常有专门的渠道提供导师的联系方式。
阅读考研经验贴，一些上岸的学长学姐可能会分享他们的导师信息。
考研QQ群
加入目标院校的考研QQ群，这些群通常由学长学姐组建，可以获取导师的联系方式。
直接联系导师
如果有条件，可以直接电话联系导师，但建议先通过邮件联系，以便给导师留下好印象。
通过研招办
可以打研招办的电话询问老师的联系方式，有些辅导机构也会有老师的联系方式。
建议
提前准备：尽早确定目标导师并了解其研究方向，以便有针对性地准备联系材料。
保持礼貌：无论是邮件还是电话，都要注意礼貌用语，表达真诚和对导师的崇敬。
个性化：在联系导师时，可以简要介绍自己的个人情况和读研计划，突出自己的优势和对导师研究的兴趣。
多渠道：可以尝试多种途径联系导师，但避免广撒网，重点联系几位最有可能帮助你的导师。
通过以上方法，你可以有效地找到并联系到合适的研究生导师，为考研成功打下坚实基础。