考研英语背真题的效果因人而异，但总体来说，背真题对于提高考研英语成绩是非常有帮助的。以下是一些关于背真题的建议和效果：
检验复习效果：
真题是唯一能够有效检验复习效果的材料。通过做真题，可以了解自己对单词、句子和段落理解的程度，从而评估自己的复习效果。
了解考试重点：
真题的出题思路是一致的，通过刷真题可以知道考试的重点方向在哪里。这有助于考生更有针对性地进行复习。
提高解题能力：
历年真题能够反映命题意图和趋势，通过做真题可以提炼出解题思路和方法，提高解题能力。
记忆高频词汇：
真题中的单词重复率很高，通过背真题可以集中记忆这些高频词汇，从而提高词汇量。
熟悉文章结构：
背真题可以帮助考生了解文章的主旨、行文逻辑和结构，这对于应对阅读理解题和作文题非常重要。
掌握出题规律：
通过背真题，考生可以发现题目中的选项与文章内容的关联，从而更好地掌握出题规律，提高答题的准确率。
培养临场感：
刷真题可以模拟真实的考试环境，帮助考生找到临场的感觉，提高应试能力。
尽管背真题有诸多好处，但也需要注意以下几点：
不要盲目背真题：
真题是用来做的，而不是用来背的。过分依赖背真题而忽视其他复习资料可能会影响复习效果。
注重方法：
背真题时，要注重方法，如分析文章结构、总结出题规律、记忆高频词汇等，而不是简单地背诵文章。
合理安排时间：
背真题需要花费大量时间和精力，考生要合理安排时间，确保有足够的时间来复习其他内容。
多模拟考试：
除了背真题，还要多做模拟题，以检验自己的复习效果，查漏补缺。
综上所述，背真题是考研英语复习的重要环节，但考生要注意方法，合理安排时间，并结合其他复习资料，以达到最佳效果。