考研监督背书的方法可以有以下几种：
提前发送背诵内容：
每天将第二天需要背诵的内容发送给监督者，这样监督者可以提前了解并准备抽查。
多种背诵方式：
监督者可以提供多种背诵方式供选择，例如：
语音背诵：监督者随机抽取6-10个知识点，要求背诵者发送语音。
电话背诵：在双方都方便的情况下，通过电话进行20分钟的背诵。
默写：监督者提问6-10个知识点，背诵者需要书面回答。
定时检查任务：
监督者可以在特定的时间段内检查背诵者的任务完成情况，确保背诵者按照计划进行。
人工监督与管控手机：
对于自律性较差的学习者，可以请监督者人工监督，管控手机，并通过视频监督学习，确保学习效率。
定时提醒与反馈：
监督者可以在特定时间发送提醒，询问背诵者是否完成背诵任务，并提供反馈。
按小时计费监督：
有些服务提供按小时计费的监督服务，可以通过购买一定时间的服务来获得更专业的监督。
建议
选择合适的监督方式：根据个人习惯和需求选择最适合自己的监督方式，如语音背诵适合口语较好的学习者，默写适合需要加强记忆的学习者。
制定详细计划：和监督者一起制定详细的背诵计划，明确每天的学习任务和时间安排，确保按计划进行。
保持沟通：和监督者保持密切沟通，及时反馈学习中的困难和需求，寻求帮助和支持。
逐步减少监督：在背诵能力提高后，可以逐渐减少监督的频率，最终过渡到自主学习。
通过以上方法，可以有效提高考研背诵的效率和效果。