文科考研自学数学需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
调整心态
把考研数学当作一次挑战自我的机会，而不是抱怨的对象。保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
提前准备
从现在开始，每天拿出一点时间来复习数学，积少成多，到时候就不慌了。制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、时间分配和复习安排。
找对方法
数学学习最怕死记硬背，要学会理解原理，培养数学思维。可以通过做有趣的数学题目来培养兴趣，同时注重解题方法和技巧的积累。
寻求帮助
遇到不懂的问题，可以向同学请教，或者利用网络资源进行辅导。多与他人交流，集思广益，有助于更好地理解和掌握知识。
结合考研大纲进行复习
复习时要依据考研大纲，明确考试要求，这样可以节省时间并提高复习效率。掌握基本知识，重视做题质量，避免浅尝辄止。
掌握基本知识
由于数学教材理论较为抽象，需要充分理解基本概念、定理和公式，弄懂它们的证明过程和逻辑结构，形成固定的知识体系。
改变学习方式
文科生在学习数学时，往往因为题目变化多样而感到困难。需要学会严谨的推理和论证，仔细思考每一个细节和计算过程。
积累解题技巧
通过适量的做题来培养解题能力，注意总结经验和技巧。可以尝试做《考研数学接力题典1800》等模拟题来提高解题速度和正确率。
多做真题
在复习阶段要多做真题，熟悉考试形式和出题规律，提升应试能力。针对错题进行有针对性的改正，强化薄弱点。
模拟考试
定期参加模拟考试，检验学习效果，调整学习策略。在模拟考试中严格控制自己，以考试的标准来对待每一次练习。
通过以上方法，文科生可以更好地自学数学，为考研打下坚实的基础。记住，持之以恒和不断总结是成功的关键。祝你考研顺利!