考研目标分可以根据以下步骤来计算：
确定总分目标
考研的总分一般是500分，包括政治、英语、数学（或专业基础）和专业课。
设定各科目标分数
政治：以70分为标准，客观题40分以上，主观题32分以上。
英语：以65分为标准，作文和翻译各40分，完形填空10分，阅读理解50分。
数学：只求能力最高，120-140分不等。
专业课：最能拉开差距，高的可以达到140分以上，具体分数根据院校和专业不同而有所差异。
参考国家线和院校复试线
国家线是最低录取分数线，但目标分数应高于国家线。
院校专业录取最低线（专业录取分数线）是更为关键的目标分数参考，通常建议超过去年该专业录取最低线20分左右。
根据个人实际情况调整
每个同学擅长的方面不一样，因此在设定目标分数时要结合自己的实际能力，如英语成绩好的同学可以在英语上设定更高的目标分数。
示例计算
假设一个同学希望考400分，那么他的目标分数可以这样分配：
政治：70分
英语：65分
数学：130分
专业课：135分
这样总分就是400分。
建议
制定详细计划：根据各科目标分数，制定详细的学习计划，确保每科都能达到预期目标。
定期评估：在复习过程中，定期评估自己的学习进度和成绩，及时调整学习方法和计划。
关注考情：了解报考院校的录取情况和分数线变化，确保目标分数的设定符合实际情况。
通过以上步骤，你可以制定出一个合理且具有挑战性的考研目标分数。