考研练字行书的方法如下：
选择合适的练字字帖：
可以先从楷书字帖开始，因为楷书是行书的基础。选择一本适合自己水平的字帖，可以是庞中华等名家的作品，然后进行临摹练习。
坚持每日练习：
每天抽出一定的时间，比如一到两小时，进行集中练习。保持规律的练习习惯，有助于快速提高书写水平。
注重笔法和结构：
在练习过程中，要注意笔画的转折、笔画的连贯性、笔画的简化等。例如，行书中许多笔画可以用点来代替，以简化书写过程。
学习运笔技巧：
运笔技巧是行书练习的核心。可以通过短时间内集中精力进行练习，专注于某些特定的笔画和字形，逐渐掌握基本的运笔方式。
模仿和借鉴：
可以模仿一些经典的书法作品，学习其笔势和结构。借助现代科技，一些在线课程和视频教程也提供了详尽的训练步骤。
保持耐心和信心：
练字是一个长期的过程，需要保持耐心和信心。不要因为短时间内没有明显进步而气馁，要相信通过持续练习，一定能够写出流畅自然的行书。
形成自己的风格：
在熟练掌握基础之后，可以尝试在书写中融入自己的特色笔法，逐渐形成自己独特的行书风格。
定期评估和调整：
可以定期评估自己的练习效果，根据评估结果调整练习方法和计划。例如，可以请他人对自己的作品进行评价，以便更好地了解自己的不足并进行改进。
通过以上方法，坚持练习和不断学习，相信你的行书水平会有显著的提高，为考研做好充分的准备。