为了提高考研时的字迹，你可以遵循以下步骤进行练字：
第一阶段：基础练习
确定目标书体：
选择适合考研要求的字体，如楷书或行楷，因为它们清晰、易读且书写速度较快。
纠正不良习惯：
注意保持正确的握笔姿势和书写姿势，避免连笔和过快的速度。
基本笔画练习：
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始，掌握起笔、运笔和收笔的技巧。
第二阶段：结构练习
字形结构：
练习每个字的间架结构，注意字的大小、高低和胖瘦比例，确保协调合理。
结构技巧：
学习并应用如首点居正、左高右低等简单的结体技巧。
第三阶段：进阶练习
偏旁部首：
选择常用的偏旁部首进行练习，掌握它们的结构规律。
章法练习：
练习文素，即整篇文章的书写，注重字与字、行与行之间的间距和整洁度。
第四阶段：心态和习惯
保持自信：
相信自己的潜力，自信地书写，字迹也会显得更加自信和明朗。
保持字间距和行间距：
确保文字之间有足够的空间，使卷面整洁易读。
第五阶段：实践应用
日常练习：
在学习和生活中随时进行书写练习，如在笔记本上练习，或在特定的时间进行集中练习。
模仿优秀字体：
通过字帖或优秀书写样本，学习并模仿，逐渐形成自己的风格。
第六阶段：复习和总结
定期复习：
定期回顾和总结所学的练字技巧，确保能够持之以恒地进步。
保持页面整洁：
在书写时尽量保持页面的干净，给人留下认真的印象。
额外建议
选择合适的工具：挑选适合自己的笔、纸和练字垫，以提高书写体验。
利用在线资源：可以观看练字教学视频，跟随专业指导进行系统学习。
保持耐心：练字是一个长期的过程，需要时间和持续的努力。
通过以上步骤，你可以逐步提高自己的书写水平，以适应考研书写的要求。祝你学习顺利!