选择考研英语跟班督学还是其他形式的学习，主要取决于个人的学习习惯、需求以及预算。以下是一些具体的建议：
个人学习习惯和需求
如果你是一个自律性较差的学生，容易拖延，那么跟班督学可以帮助你保持学习进度，提供及时的学习反馈和答疑，非常适合你。
如果你英语基础较差，需要系统的指导和督学来帮助你掌握基础知识和提升做题技巧，那么选择有督学服务的机构会更加有利。
如果你已经有一定的英语基础，需要进一步提升，可以选择针对性强的线上一对一辅导，这样可以有更多的互动和个性化指导。
预算考虑
督学服务通常会增加一定的费用，因此需要根据自己的经济情况来选择合适的机构和套餐。
有些机构提供免费的试听课或试用督学服务，可以先体验再决定是否购买，这样更加稳妥。
口碑和推荐
可以参考其他同学的推荐和评价，选择口碑较好的机构和老师，这样更有保障。
查阅相关论坛和社交媒体，了解不同机构的教学效果和学员反馈，选择最适合自己的学习方式。
具体推荐
高途考研：提供全面的考研辅导服务，包括督学服务，有较高的上岸率和良好的口碑。
线上一对一督学辅导机构：适合需要个性化指导和督学的学生，性价比较高。
新东方在线：拥有丰富的考研辅导经验，特别是英语课程由经验丰富的老师授课，适合各类考生。
文都考研：专注于考研辅导20余年，师资力量强大，适合系统学习。
海天考研：提供全面的考研辅导，课程设置灵活，能够满足不同考生的需求。
中公考研：以高质量的教学闻名，汇聚了不少优秀的英语教师，适合各类考生。
综合考虑以上因素，建议选择有督学服务、口碑较好且适合自己学习习惯的机构。可以先试听相关课程，了解教学风格和效果，再做最终决定。