在选择上海考研培训机构时，可以考虑以下几个因素：
师资力量
名师授课：选择有经验丰富、学历高的教师授课的机构。
教学经验：教师是否具备丰富的教学经验。
教学质量
教学内容：是否系统全面，涵盖考研所需的所有科目。
教学方法：是否灵活多样，能够适应不同学习风格。
学习氛围
交流学习：学员之间是否可以互相交流学习经验。
学习环境：是否有良好的学习氛围。
服务质量
辅导老师：是否有专业的辅导老师提供一对一指导。
学员管理：是否有完善的学员管理制度。
机构排名
可以参考网上的排名信息，如新东方在线、文都网校、中公教育等。
个性化需求
考虑是否需要个性化辅导，满足不同学员的需求。
费用与性价比
比较不同机构的课程费用，选择性价比高的机构。
试听课程
如果可能，试听课程以了解老师的讲课风格和课程质量。
口碑与推荐
询问身边用过的人的意见，或查看网上的用户评价。
线下体验
如果有时间，亲自到机构进行线下体验，了解教学环境和设施。
根据以上因素，你可以选择适合自己的考研培训机构。