体育教育考研的体能测试主要包括以下几个方面：
有氧能力测试：
测试考生的心肺功能和耐力，通常采用跑步、骑自行车等有氧运动的形式进行。
爬绳：
测试考生的上肢力量和协调性。
仰卧起坐：
测试考生的腹部肌肉力量和耐力。
引体向上：
测试考生的上肢力量和耐力，尤其是背部肌肉。
俯卧撑：
测试考生的上肢、胸部和核心肌群的力量和耐力。
立定跳远：
测试考生的下肢力量和爆发力。
这些测试旨在全面评估考生的身体素质和体能水平，以确保他们具备从事体育教育和运动训练所需的基本身体条件。
建议考生在备考过程中，针对这些体能测试项目进行有针对性的训练，以提高自己的体能水平和运动技能，从而在考试中取得优异成绩。