考研瓶颈期是一个常见阶段，以下是一些应对策略：
明确瓶颈类型
成长期瓶颈：通常是由于情绪（如担心、害怕）或思路受限导致的。可以通过以下方法克服：
逼自己不顾结果地学习一段时间（如15分钟），然后停止，多次尝试以减轻恐惧感。
对做完的题目进行复盘，学习老师的解题思路和方法，尝试不同的解题思路。
能力瓶颈：需要下更多功夫来突破，可以尝试以下方法：
专注于学习吃力的知识点，努力理解。
限时完成模拟卷，逐步缩减时间以提高做题速度。
增加题量，针对薄弱点进行大量练习，实现量变到质变。
查漏补缺
不要因为做错基础题而感到羞愧，重要的是查漏补缺。
复习辅导讲义，再做相应例题，整理易错点，重复薄弱点。
重点是确保会的题目都能做对，发挥不稳定的题目继续加强，太难的题目可以酌情放弃。
调整学习计划
评估当前的学习进度和目标，找出差距并优化学习时间分配。
制定短期和长期计划相结合，明确每周和每个阶段的目标任务。
采用番茄工作法，每学习25分钟休息5分钟，提高学习效率。
多样化学习方法
尝试不同的学习方法，如结合视频课程、做题、讨论等。
向老师、学长学姐请教，与研友交流，参加辅导班等，获取外部支持。
调整心态
认识到瓶颈期是正常的，保持自信和耐心。
接受坏心情的存在，改变看法，用积极的方式应对。
进行积极的自我暗示，增强信心和动力。
负重前进
反思复习过程，尤其是错题本，找出忽略的概念和公式，重新巩固。
给自己故意制造障碍，如负重练习，提高学习效率。
与高手过招
寻找高手（如老师、学霸、研友），向他们请教和学习。
通过与高手的交流，发现自己的不足并加以改进。
通过以上方法，可以有效应对考研瓶颈期，找到突破的方法，最终实现目标。