要确定考研自命题，你可以参考以下步骤：
查看科目代码
全国统一命题的科目代码是固定的，例如311-教育学专业基础综合、312-心理学专业基础综合等。
如果科目代码不是上述标准代码，则可能是自命题。
查阅招生简章
招生院校官网的“招生”或“研究生教育”栏目通常会列出考试科目和考试形式。
如果招生简章中未明确指出为统考科目，则可能是自命题。
查看考试大纲
考试大纲会说明考试范围、内容、题型等。
如果大纲中未指出为全国统考科目，则可能是自命题。
咨询学校招生办公室
直接联系报考院校的研究生招生办公室询问具体的考试科目和命题情况。
查看历年真题
通过分析历年的考研真题，可以了解考试的题型和难度，从而判断是否为自命题。
利用社交媒体和论坛
目标院校的QQ群、学校论坛、考研帮论坛等，可能有学长学姐分享的自命题题型信息。
参考书籍
一些学校会出版包含考试题目和答案的参考书籍。
查找自命题大纲
学院官网的“通知”栏目或通过搜索引擎查找招生书目，有时可以找到自命题的大纲。
获取真题
一些院校会在其研究生招生信息网或学院网站上提供近三年的考研自命题真题。
另外，考研帮论坛和目标院校的贴吧、超话也可能有考生分享的资料。
通过上述方法，你应该能够判断考研的专业课是统考题还是自命题。