考研暑期生活安排建议如下：
制定详细学习计划
根据自身的基础及经济能力选择合适的班次，如直播网课班或带答疑督学的班。
制定每日、每周的学习计划，确保学习任务有序进行。
保持规律作息
早起，建议7:00起床，并进行简单的洗漱和吃早饭。
合理安排休息时间，如10:00-10:15眯眼休息，12:30-13:00吃午饭。
保持晚上适当的休息时间，建议22:00前睡觉，以保证充足的睡眠。
科目安排
英语：
早晨7:45-10:00进行英语阅读，每篇阅读大约2小时，并进行精读和生词整理。
中午12:30-13:00吃午饭。
下午13:00-15:00继续英语阅读，并进行其他题型练习。
晚上20:00-23:00进行英语真题的训练，并进行错误分析。
专业课：
根据个人情况，每天安排3到4个小时的专业课复习。
可以选择在家复习或在学校图书馆等学习氛围浓厚的地方进行学习。
政治：
每天安排1到2小时进行政治复习，建议跟随强化课程进行学习。
其他活动
适当休息与运动，保持良好状态。
可以尝试一些新的兴趣爱好，结交新朋友，规划复试。
建议
自律性：自制力较差的同学建议选择在学校或图书馆等学习氛围浓厚的地方复习。
计划执行：制定计划后，关键在于执行，尽量按计划进行学习，避免拖延。
定期检测：定期进行模拟考试或自我检测，查缺补漏，找到薄弱点进行针对性复习。
保持健康：注意饮食和休息，保证身体健康，以良好的状态应对考研。
希望这些建议能帮助你更好地安排考研暑期生活，祝你取得好成绩!