考研压力是许多考生都会面临的问题，以下是一些宽慰考研压力的人的建议：
倾听和理解
耐心倾听考研生的感受和烦恼，给予他们理解和支持，让他们感到被关注和被理解。
鼓励积极心态
鼓励他们积极看待考研，强调考研只是人生中的一部分，不要过分夸大其重要性，让他们明白失败并不意味着一切都会结束。
提供有效学习方法和策略
根据个人经验或请教一些专业人士，提供一些有效的学习方法和策略，帮助他们提高学习效率，减少焦虑和压力。
鼓励适度运动和放松
鼓励他们适当地进行运动和放松，如散步、慢跑、瑜伽等，以释放压力和焦虑情绪。
寻求专业帮助
如果情况严重，可以考虑寻求专业心理咨询或心理治疗，帮助他们克服心理障碍和焦虑情绪。
提供情感支持
家长和朋友应该提供情感上的支持，倾听他们的抱怨和痛苦，给予他们理解和鼓励，让他们知道自己不是孤单的。
提供实际帮助
家长和朋友可以帮助他们分担一些琐碎的事务，如购物、做饭和打扫卫生等，还可以提供一些学习上的帮助，例如帮助整理笔记、解答问题或组织复习计划。
提供积极的心理建议
鼓励考研学生相信自己的能力，告诉他们每个人都会遇到困难，关键是要坚持下去。此外，还可以分享一些自己的经验和故事，让考研学生明白成功需要付出努力和坚持。
给予足够的空间和时间
家长和朋友应该给予考研学生足够的空间和时间，让他们能够自主安排学习和休息时间。
提醒他们放松身心
提醒他们合理安排休息时间，避免过度压力，鼓励他们寻求支持和帮助，与他人分享感受和困惑，减轻心理负担。
鼓励他们保持积极态度
鼓励他们勇敢面对挑战，告诉他们挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
提供适当的放松方式
建议他们进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，还可以建议他们参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助他们缓解心理压力。
不要过分担心结果
提醒他们不要过分担心结果，只要尽了自己最大的努力，就已经足够了。相信自己的能力，一定能够取得好成绩。
鼓励他们寻找支持
让他们知道可以寻找家人、朋友或导师的支持，以帮助他们度过难关。
帮助他们创造良好的学习环境
建议他们创造一个更有组织、更安静的工作空间，以减少干扰，提高学习效率。
通过以上这些方法，可以有效地宽慰考研压力的人，帮助他们更好地应对压力，保持积极的心态，最终取得考研的成功。