考研英语一督学班的效果因人而异，但总体来说， 很多考生认为它是有帮助的。以下是一些具体的评价：
督学服务：
督学班通常提供1对1的全年学习规划，详细安排每日学习任务，并配备适合的课程、书籍和笔记讲义。此外，还有严格的打卡督学、及时答疑和检测学习成果的服务。
社群互动：
一些督学班设有社群，学员可以在其中与学长学姐、教务老师交流，分享学习经验，形成良好的学习氛围。
模拟考试：
部分督学班会组织线上考前模拟考试，由直系学姐1V1精批模拟卷，帮助学员提前适应考场氛围，找出问题并改进。
个性化指导：
督学班会根据学员的学习情况和习惯，提供个性化的复习建议和指导，有助于学员更有效地备考。
答疑服务：
督学班通常配备有答疑服务，学员可以随时向老师提问，获得及时解答。
学习动力：
通过打卡小程序和社群互动，督学班能够激发学员的学习动力，帮助学员保持学习进度和效率。
建议
选择督学班时，建议选择有良好口碑和严格管理的机构，以确保服务质量。
根据自己的需求，选择包含课程、督学、答疑等全方位服务的督学班，以便获得更全面的帮助。
提前了解，可以试听督学班的课程，了解老师的教学风格和服务内容，确保符合自己的学习习惯和需求。
综上所述，考研英语一督学班在帮助考生提高学习效果和保持学习动力方面有一定的作用，但具体效果还需根据个人情况和选择的服务内容而定。