考研档案从单位转移的步骤通常包括：
提交书面申请：
向单位提交书面申请，说明提取档案的原因和用途。
准备材料：
可能需要提供身份证、学历证书、离职证明等相关证件。
办理转档手续：
单位审核通过后，会协助你填写必要的表格，并办理档案的转递手续。
档案转出：
单位会将档案通过机要方式转递到指定的地方，如户籍地的人才中心或研究生学校。
确认档案到达：
档案转出后，及时与研究生学校或户籍地人才中心联系，确认档案是否已经到达。
档案托管：
在户籍地人才中心办理档案托管手续，并获取存档证明。
请注意，档案的提取和转递需要遵守相关规定和程序，并且档案是个人身份和经历的重要证明，必须妥善保管。