考研定位自己的水平可以通过以下几个步骤进行：
自我评估
基础能力测试：对于基础较差或跨考的同学，可以先评估自己的数学或公共课实力，然后测试专业课方面的学习能力。例如，可以在一周内看完目标院校专业课书本的第一章，并尝试完成相关章节的练习题或真题，从而大致评估自己的学习能力和掌握程度。
真题测试：对于有基础的同学，建议找一年意向院校的专业课真题进行闭卷测试，通过做真题来评估自己对试卷内容的掌握程度。例如，可以评估自己名词解释题型、简答题和论述题的答题能力，以及计算题的公式掌握情况。
模拟考试
计时得分：一战考生可以通过记录每套卷子的用时和得分，最后取平均值来评估自己的水平。同时，可以参考网络评价判断模考的难易程度，剔除质量低、难度过高的模考卷。
多次模考：三战考生可以通过多次模考来评估自己的水平，不纠结于某一次低分，可以多次求平均来判断自己的真实水平。
学习计划
制定复习计划：根据自己的实际情况制定详细的复习计划，合理分配时间和精力在专业课和数学方面，确保这两门课能够取得较好的成绩。同时，也要保证英语和政治至少过线。
限时训练：在复习过程中，可以采取限时训练的方式，例如数学100题错不超过5个，完成时间3小时，通过高质量练习来提高自己的答题速度和正确率。
参考外部信息
了解大环境：包括国家线、院校复试线、报录比、参考书、复试情况等，这些信息有助于了解考研的整体难度和自己的定位。
学习能力和稳定性：评估自己的学习能力和持续学习的能力，包括集中精力看书的时间和理解能力，这些因素在考研中非常重要。
通过以上步骤，可以较为准确地评估自己的考研水平，从而选择合适的院校和专业，并制定出更为合理的复习计划。