每天在职考研冲刺的方法如下：
心态调整
理性看待压力：将压力转化为动力，不要害怕压力，学会与之共处，用积极的心态去面对。
树立自信：通过积极的心理暗示来树立自信，每天起床后对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我准备好了，我能行”。
合理安排时间：制定一个合理的时间表，将每天的时间划分为若干个复习模块，确保每个模块都有明确的目标和任务，保持一定的复习节奏。
知识梳理
精准定位薄弱环节：通过回顾错题集、模拟题等方式，找出频繁出错的知识点，进行有针对性的复习。
强化记忆：对于已经掌握的知识点，进行强化记忆，确保在考试中能够迅速反应，同时构建知识体系，将相关知识点串联起来。
真题演练：通过做真题来熟悉考试节奏，将文章不会的单词一个个标注出来，然后一个个理解翻译，并将其背诵下来。
目标与态度
确立目标：根据自己的情况设立不同的目标，将大目标分解成一个个小目标，称为“目标阶梯”。
制定复习计划：明确目标院校和专业，了解该院校的考试科目、题型及难度，有针对性地进行复习，并将剩余的复习时间合理分配。
灵活调整：复习计划不是一成不变的，要根据自己的复习进度和效果适时调整，确保复习效率。
高效学习方法
主动学习：主动查找资料，主动思考，主动总结，而不是被动接受知识。
利用碎片时间：利用好每天的碎片时间，比如走路、等车的时间，可以听一些专业课的音频资料，或是复习一些重要的知识点。
定期自测：通过模拟考试，检验自己的学习效果，及时发现问题并解决，可以使用历年真题进行练习。
保持良好的心态
积极心态：保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难，达到目标。
适当放松：适当的休息和放松对于保持高效学习同样重要，可以安排一些轻松的活动，如散步、听音乐等，帮助自己放松。
注意身体健康
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物钟。
合理饮食：注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持身体健康。
适量运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高学习效率，每天抽时间进行一些轻量级的运动，如慢跑、瑜伽等。
有效利用资源
图书馆和自习室：利用学校的图书馆和自习室，这些地方环境安静，有助于提高学习效率。
通过以上方法，在职考研者可以更好地安排时间，提高复习效率，最终在考试中取得理想的成绩。