考研冰凉坐垫的使用方法如下：
透气坐垫
放在椅子上使用，比硬椅子更舒服，且有按摩功能。
透气性好，不会闷热。
冰凉坐垫冰靠枕
使用前先冷藏，复习时固定在椅子上。
清凉的触感可缓解体热，靠枕可缓解颈部疲劳。
冰凉贴/冰凉喷雾/冰垫
放在椅子上吸收热量，缓解出汗。
冰凉贴是物理降温方式，喷雾可喷在衣服上。
冰丝坐垫
确保椅子表面干净整洁。
将坐垫平铺在椅子上，完全覆盖座位部分。
使用注意事项
不要垫得过高，以免坐着不舒服。
冰垫等物品不要放置在暴晒的地方，以免材料融化。
根据以上方法，你可以选择合适的冰凉坐垫来提高考研复习的舒适度。建议根据个人需求和实际情况选择最适合自己的款式和功能。