考研英语的单词记忆量可以根据个人的学习进度和习惯进行调整。以下是一些建议：
基础阶段
每天背50个单词，并复习前一天的单词。这样可以在70天内完成一轮单词记忆，适用于需要较长时间复习的情况。
中期阶段
每天背70个新单词，并复习20~30个之前不太熟练的单词。这样可以保持记忆的新鲜度，并加强已学单词的巩固。
高级阶段
随着词汇量的增加，可以逐渐增加每日背诵的单词量，例如每天背100个单词，并进行详细的复习和巩固。
高效记忆
建议使用单词书进行背诵，避免使用手机等容易分散注意力的工具。同时，采用高效记忆方法，如不断重复和复习，以加深记忆。
建议
固定时间：每天在固定的时间进行单词背诵，例如早上7:30~9:00，有助于形成习惯并提高记忆效果。
多样化复习：除了早晨复习前一天的单词外，还可以在中午或下午安排时间复习之前学过的单词，以加强记忆。
自我检验：定期进行自我检验，确保没有记熟的单词，避免自欺欺人。
根据以上建议，可以根据个人的学习进度和实际情况调整每日背诵的单词量，以确保在考研英语中取得良好的成绩。